防風通聖散とは？ダイエット効果・飲み方・副作用を徹底解説

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、お腹周りの脂肪や便秘にお悩みの方に注目されている漢方薬です。ダイエット目的で服用を検討する方も増えていますが、「本当に痩せるの？」「副作用は大丈夫？」「いつから効果が出る？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。この記事では、防風通聖散のダイエット効果や正しい飲み方、副作用、他の漢方薬との違いまで詳しく解説します。

防風通聖散とは

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、肥満症や便秘の改善を目的とした漢方薬です。18種類の生薬から構成されており、脂肪の分解・燃焼を促進する働きがあります。
防風通聖散に含まれる主な生薬：当帰、芍薬、川芎、山梔子、連翹、薄荷、生姜、荊芥、防風、麻黄、大黄、芒硝、滑石、桔梗、黄芩、白朮、甘草、石膏
「麻黄」は交感神経を刺激して脂肪細胞を活性化させ、脂肪の燃焼を促します。「大黄」「芒硝」は便通を促進し、「防風」は発汗を促して体表の熱を発散させます。「滑石」には利尿作用があり、余分な水分を排出してむくみを改善します。このように複数の作用を持つ防風通聖散ですが、漢方薬には体質との相性があります。防風通聖散は、体力があり、お腹に皮下脂肪が多く、便秘がちな方に適しています。

防風通聖散のダイエット効果

防風通聖散は、脂肪燃焼、便秘解消、むくみ改善など、さまざまな作用によってダイエットをサポートします。
それぞれの効果について詳しく説明します。

脂肪を減らす効果

防風通聖散は、体に溜まった脂肪を分解してエネルギーとして使いやすくする働きがあるとされています。麻黄という生薬が脂肪細胞を活性化させることで、お腹周りの脂肪が燃えやすくなります。研究では、防風通聖散を継続して服用することで、安静時に消費されるエネルギー源のうち脂質の利用割合が高まることが報告されています。つまり、同じ代謝量でも脂肪がより燃やされやすくなるということです。
※出典：小林製薬株式会社「内臓脂肪を減らす漢方薬”防風通聖散”の効果実証」

便秘を改善する効果

防風通聖散には、便秘の改善をサポートする働きがあります。腸の動きを活発にし、排便をスムーズにするとされる大黄や芒硝といった生薬が含まれています。便秘が改善されることで、お腹の張りが解消され、すっきりとした体を目指しやすくなります。

むくみを改善する効果

防風通聖散には、発汗や血の巡りを促し、体の老廃物を排出してむくみを改善する働きがあるとされています。利尿作用があるとされる滑石という生薬が含まれており、余分な水分の排出をサポートします。特に夕方に足がむくみやすい方や、朝起きたときに顔がむくんでいる方に効果が期待できます。

防風通聖散の効果はいつから出る？

防風通聖散の効果を実感するまでには個人差がありますが、一般的には2週間から1ヵ月程度で効果が現れ始めます。早い方では服用開始から2週間ほどで便通の改善を感じることがあります。
なお、体質改善を目的とする場合は、1ヵ月から3ヵ月程度継続して服用することが推奨されます。漢方薬は体質を根本から改善することを目的としているため、すぐに効果が出るものではなく、継続して服用することが大切です。

防風通聖散による減量効果には個人差がありますが、国内の研究（6ヵ月の継続服用）では、約1.5kg、症例によっては5kg以上の体重減少が認められたという報告があります。ただし、防風通聖散は「飲むだけで痩せる薬」ではありません。バランスの良い食事や適度な運動と組み合わせることで、より効果を実感しやすくなります。
2〜3ヵ月以上服用しても効果を感じられない場合は、体質に合っていない可能性も考えられます。その場合は服用を一旦中止し、医師に相談しましょう。
※出典：日本東洋医学雑誌「防風通聖散の減量効果の検討」

エミナルクリニックでの防風通聖散の取り扱い

エミナルクリニックでは、防風通聖散を取り扱っています。防風通聖散単体でもダイエット効果は期待できますが、より高い効果を目指すために、患者様の体質や生活習慣に合わせた総合的なアプローチを提案しています。
エミナルクリニックでは、患者様一人ひとりの体質に合わせた処方を行っております。万が一副作用が出た場合も、医師が適切に対応いたします。

エミナルクリニックの医療ダイエット

エミナルクリニックでは、内服薬だけでなく、施術を組み合わせた医療ダイエットを提供しています。患者様のお悩みや目標に合わせて、医師が適切な方法をご提案します。
エミナルクリニックでは、以下のような内服薬も取り扱っています。

防風通聖散の副作用とリスク

防風通聖散は、麻黄・大黄・甘草など作用の比較的強い生薬を含む漢方薬のため、体質や体調によっては副作用が生じる可能性があります。
ここでは主な副作用と防風通聖散を使用できない人について説明します。

主な副作用

防風通聖散でよく見られる副作用は、下痢や食欲が落ちるといったお腹の症状です。防風通聖散にはお通じを良くする成分が入っているため、人によってはお腹がゆるくなることがあります。下痢になった場合は、飲む量を減らすか、飲むのをやめて様子を見ましょう。
そのほか、肌に発疹や赤み、かゆみが出ることがあります。このようなアレルギーの症状が出た場合も、飲むのをやめて医師に相談してください。
ごくまれですが、肺や肝臓に影響が出る重い副作用が報告されることもあります。体がだるい、息が苦しい、肌や白目が黄色くなるといった症状が出た場合は、すぐに服用を中止し、速やかに医療機関を受診してください。

防風通聖散を使用できない人

防風通聖散は、すべての方が使用できるわけではありません。防風通聖散は体力があって便秘がちな方に向いている漢方薬です。体力がなく胃腸が弱い方には合いません。体が弱く、お腹を壊しやすい方が防風通聖散を飲むと、下痢や体のだるさなどが悪化する可能性があります。
妊娠中の方は、防風通聖散の服用を避けてください。防風通聖散に含まれる成分には子宮を収縮させる作用があり、流産や早産を引き起こす危険性があります。授乳中の方も、赤ちゃんに影響を与える可能性があるため使用できません。
また、持病がある方も使用できない場合があります。心臓の病気、甲状腺の病気、腎臓の病気と診断されたことがある方や、重い高血圧、尿が出にくいといった症状がある方は、飲む前に必ず医師に相談してください。

防風通聖散の飲み方

防風通聖散は、正しいタイミングで適切な量を服用することが大切です。

服用タイミング

防風通聖散は、一般的に1日2回から3回、食前または食間に服用します。食前とは食事の30分から1時間前、食間とは食事の2時間から3時間後を指します。空腹時に服用することで、漢方薬の吸収が良くなります。なお、胃腸が弱い方は食後に服用しても問題ありません。
飲み忘れた場合は、気づいたときに服用してください。ただし、次の服用時間が2時間以内に迫っている場合はスキップし、その後は通常どおりに服用してください。2回分をまとめて服用すると、副作用のリスクが高まるため避けましょう。
※出典：QLIFE「ツムラ防風通聖散エキス顆粒（医療用）」

継続服用について

防風通聖散は、毎日継続して服用することで体質改善を目指す漢方薬です。そのため、1ヵ月から3ヵ月程度継続して服用することが推奨されています。
ただし、防風通聖散を長期間（5年以上）服用し続けると、腸の血管が固くなる「腸間膜静脈硬化症（ちょうかんまくじょうみゃくこうかしょう）」が現れる可能性があります。長期服用する場合は、定期的に医師の診察を受けることが大切です。体調の変化や副作用の有無を確認しながら、服用を続けましょう。

防風通聖散で効果が出ない原因

防風通聖散を服用しても、期待した効果が得られない方もいます。効果を感じられない理由として、まず対象となる症状がもともと少ない可能性があります。防風通聖散は便秘や肥満傾向のある方に適した漢方薬です。もともと快便の方や標準体重に近い方は、薬が効いていないわけではなく、変化を実感しにくい場合があります。また、体力がなく胃腸が弱い方は体質に合わない可能性があるため、服用前に医師に相談することをおすすめします。
漢方薬は体質改善を目的としているため、効果を実感するまでに1ヵ月から3ヵ月程度かかることがあります。数週間で効果が出ないからといって諦めず、まずは継続してみましょう。ただし、3ヵ月程度服用しても変化を感じられない場合は、医師に相談してください。
生活習慣が改善されていない場合も効果が出にくくなります。防風通聖散を服用しても、暴飲暴食を続けていたり、全く運動をしていなかったりすると、十分な効果は得られません。適度な食事制限や運動を心がけることが大切です。

防風通聖散と他の漢方薬の違い

医療ダイエットで使用される漢方薬には、防風通聖散以外にもさまざまな種類があります。それぞれ働きや効果が異なるため、自分に合った漢方薬を選ぶことが大切です。

防風通聖散と防已黄耆湯

防已黄耆湯は、体力があまりなく、胃腸が弱い方、水分をためこみやすく、むくみやすい方に適した漢方薬です。防風通聖散とは適した体質が異なります。
防風通聖散が脂肪を分解して燃やす働きに優れているのに対し、防已黄耆湯は水分の代謝を良くしてむくみを改善する働きが主です。体力があり便秘がちで脂肪が気になる方は防風通聖散、体力がなく水太りが気になる方は防已黄耆湯が適しています。

防風通聖散と大柴胡湯

大柴胡湯は、ストレスによる便秘や、加齢による代謝低下が気になる方に適した漢方薬です。脂質の代謝を良くする効果があり、肝臓の働きを整える作用もあります。体力は中程度以上で、脇腹からみぞおちにかけて苦しい感じがある方に向いています。
どちらも肥満症に効果がある漢方薬ですが、便秘が強い方は防風通聖散、ストレスによる便秘や肥満が気になる方は大柴胡湯が適しています。

防風通聖散と五苓散

五苓散は、体内の水分バランスを整えることでむくみを改善する漢方薬です。余分な水分を尿として排出しながら、必要な水分は保持するという特徴があります。
防風通聖散が脂肪を燃やして体重を減らすことを目指すのに対し、五苓散は水分の代謝を良くしてむくみの改善を目指します。むくみが主な悩みの方は五苓散、脂肪が気になる方は防風通聖散が適しています。
※エミナルクリニックでは防已黄耆湯、大柴胡湯の取り扱いはございません。

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防風通聖散のよくある質問

防風通聖散の値段はいくら？

防風通聖散の価格は、メーカーや処方される日数によって異なります。一般的な市販品の場合、1ヵ月分で約5,000円から7,500円程度が相場です。医療機関で処方を受ける場合は、保険が適用されることがありますが、ダイエット目的の場合は保険適用外となることが多いため、医療機関で事前に確認しましょう。

防風通聖散は市販で買える？

防風通聖散は、ドラッグストアやインターネット通販で市販品を購入することができます。ツムラやクラシエ、ロート製薬など、さまざまなメーカーから販売されています。市販品には満量処方と半量処方という処方の方法があり、生薬の配合量や効果の現れ方が異なるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

満量処方と半量処方の違いは？

満量処方は、承認基準内における最大量の生薬を使用した防風通聖散です。薬効成分量が多いため、効果が出やすいとされています。半量処方は、承認基準内における半分量の生薬を使用した防風通聖散です。薬効成分量が少ないため、副作用のリスクが低くなります。

防風通聖散と他の薬は併用できる？

防風通聖散は基本的には他の薬と併用可能ですが、一部注意が必要な場合があります。他の漢方薬と併用する場合は生薬の重複により副作用のリスクが高まる可能性があります。現在服用中のお薬がある場合は、診察時に必ず伝えてください。

まとめ

防風通聖散は、18種類の生薬から構成される漢方薬で、脂肪の分解・燃焼、便秘改善、むくみ解消など、さまざまな働きでダイエットをサポートします。体力があり便秘がちな方に適しており、効果を実感するまでには2週間から1ヵ月程度かかるとされています。。 ただし、防風通聖散は飲むだけで痩せる薬ではありません。適切な食事管理や運動と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。体質に合わない場合や副作用が現れた場合は、服用を中止して医師に相談しましょう。

防風通聖散について詳しく知りたい方や、ご自身に合った医療ダイエットをお探しの方は、エミナルクリニックの無料カウンセリングをご利用ください。患者様一人ひとりに合わせたご提案をいたします。